Te invitamos a ser parte del Atenas Running Team si queres cuidar tu salud,
prepararte para alguna competencia, disminuir el stress, sentirte bien,
o simplemente mantenerte activo;

  

Como entrenamos?

Nuestro entrenamiento esta destinado a todas aquellas  personas que deseen mantenerse en estado y/o   iniciarse en una actividad física y/o prepararse para algún evento deportivo (ejemplo maratón).  La manera de trabajar que manejamos es  enfocándonos en todas las aéreas fisiológicas,  para un mejoramiento del estado físico  y un bienestar general.  Dentro de nuestras rutinas realizamos ejercicios de fortalecimiento en circuitos,  (abdominales, lumbares, sentadillas, gemelos etc.)  trotes o caminatas, (sistema aeróbico) cambios de ritmo o pasadas (mejoramiento de ritmo) también realizamos ejercicios en escaleras para mejorar la fuerza, etc. El entrenamiento  no es el mismo para cada integrante del grupo, sino que esta enfocado según el estado de actividad del la persona y  sus objetivos, agrupándolos según las características de cada uno, entrenamos grupos de personas que tienen como objetivo mantearse físicamente bien y des estresarse de su rutina laboral, personas  aficionadas que se preparaban para correr alguna maratón o carrera de aventura para sentirse bien, personas que usan el entrenamiento para complementar con su deporte(ejemplo futbol , jockey, etc.)  y también corredores profesionales de distintas distancia desde 400mts en pista asta Maratón y carreras de aventura.

Te esperamos los dias, Lunes, Miercoles y Viernes  en el Parque de las Colectividades (Av. E. Lopez y Moreno a 150mts de los silos Davis) a partir de las 19:30 hs. Cualquier consulta no dudes en comunicarte al 0341-152163910 o  atenasrt@hotmail.com

Marca la diferencia....

Sumate al Atenas Running Team Rosario!!!